每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
年輕族群壓力大 健檢揪出初期疾病
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣已正式邁入高齡化社會，隨著年齡增長，身體器官逐漸衰退，許多潛藏的疾病呼之欲出，該如何提前預防便成為重要的課題。醫師指出，透過定期健康檢查，藉由數值得知身體機能狀態，及早發現及早治療，才能為寶貴的生命進行第一步把關；而若於海外旅遊、出差、就學期間需要醫療救助時，海外緊急醫療轉送服務，則成為延續生命的關鍵點！
健康檢查項目多 依個人需求選擇
目前國人普遍具有定期健康檢查的意識，但在面對為數眾多的檢查項目時，卻常常無從選起，童綜合醫療社團法人童綜合醫院高級健康檢查中心劉曼莉醫師表示，可依據年齡、家族病史、慢性病史等做綜合考量，來選定檢查項目；而在檢查前應遵照醫囑停止飲食或其他注意事項，若檢查項目包含胃鏡、大腸鏡時，務必於前三日開始控制飲食，才能使健康檢查達到最佳成效。
定期健康檢查從25歲開始 中壯年更應關注自我健康
現今慢性病漸漸出現年輕化趨勢，而位居中壯年的家庭支柱，往往是家庭的主要照護者，上有長輩下有子女，在長時間工作以及高壓環境下，身心俱疲，往往忽略了自己是否健康的重要性。劉曼莉醫師提醒，若主要照護者因身體不適而倒下，將會對整個家庭造成巨大的影響；因此，除建議剛踏入職場，備受高壓碰撞的25歲至30歲族群應及早規劃健康檢查外，中壯年族群更應養成定期健康檢查的習慣，關注自我身體健康，才能讓家庭圓滿並持續朝幸福邁進!
（文章授權提供／健康醫療網）
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